同級生と並ぶと自分が年上に見えてしまう。学生時代から大人っぽく見られてきた。流行のメイクをしてみたら若作りしているみたいに不自然に見えてしまう。
このように感じたことがある方は、「老け顔」なのかもしれません。
若いのに老け顔と言われることも嫌ですが、本当に年齢を重ねた時にどうなるのでしょう？
老け顔と聞くとショックだけど、老け顔さんには美人が多いのも事実です。
この記事では老け顔を素敵に魅せる対策をプロの目線からお伝えします。
著者情報
永井さつき
美容家/エステサロンオーナー
セラピスト歴19年。エステサロン経営およびコンサルティング、オリジナルコスメの製造・販売を行う。
現在は銀座に自身のサロンをオープンし、女優や芸能人も通う人気店となる。累計20万人以上の女性の体の悩みに寄り添ってきた。サロン経営の傍ら、教育機関や地方自治体での講演、執筆、監修、化粧品の商品開発、各種メディアで美容情報の発信など、活動は多岐に渡る。
あなたは老け顔？老け顔の特徴と老け顔レベルチェック
「老け顔」かどうかのレベルチェックをして、自分がどの程度「老け顔」なのかを認識することから始めましょう。
【老け顔レベルチェック】
□顔の形は丸顔というよりも、どちらかというと面長である
□中顔面（目の下から口まで）が長い
□目元は切れ長でクールな印象である
□唇は厚いほうではない
□鼻筋が通っていて、鼻も高いほうである
□顔の骨格はハッキリしているほうである
□宝塚だったら女役よりも男役にいそうだね、と言われることが多い
□初対面では堅い印象を持たれたり、近寄りがたいと思われやすい
□前髪をつくらずワンレン系ヘアスタイルをしている
□口角、目元がさがりがち
□目元やおでこのしわが目立つ
□顔色が暗いほうである
いくつあてはまりましたか？
1〜３個の方は老け顔の傾向は低いと言えます。
4〜6個当てはまる方は老け顔に見られる可能性が高いです。
７個以上の方は自他ともに認める老け顔と言えるでしょう。
必ずしも決定というわけではありませんが、ひとつの目安として参考にしてください。
老け顔の原因は？
老け顔に見える原因について、一つずつ見ていきましょう。
①肌の乾燥、くすみ
美しくハリのある肌は若さの象徴です。それに対して、肌が乾燥したりくすむことで、若々しさがそがれてしまいます。また、肌の乾燥はしわやしみなど様々な老化を引き起こします。
②年齢や骨格による肌のたるみ
肌がたるんで、顔のパーツが下がってしまうと、顔の印象は一気に老けこみます。たるみは年齢だけでなく、骨格によってもたるみます。残念ながら若くてもたるみやすい顔の骨格の方もいらっしゃいます。
③表情が変わらない、表情筋を使っていない
表情にとぼしい顔は、覇気がなく、老けた印象を持たれがちです。また、表情が変わらないと、表情筋が使われずに衰えがちになり、さらに顔の筋肉がたるみやすくなってしまいます。アナウンサーや女優さんが若々しいのは、表情が豊かで表情筋が鍛えられているからです。
④ヘアスタイルやメイク方法
ヘアスタイルやメイクによっても、顔の印象は大きく左右されます。ヘアスタイルもメイクも、トレンドや流行に影響を受けてどんどん新しいスタイルに変化していきます。
女性は自分が一番輝いていた若い頃のヘアスタイルやメイク方法を続ける傾向があると言われています。ですが、時代遅れのスタイルでは、オバサンぽく見えてしまったり、老けて見えてしまいます。
⑤考え方、心の満足度
人は年齢を重ねるにつれて頑固で固執していく傾向があるので、柔軟性や順応性が低いと老けた印象を与えてしまいます。不満と文句ばかりの方は老けて見えがちですが、フレッシュで楽しそうな方は若々しく感じます。
そして、若い時の顔は遺伝要素が大きいことに対して、大人になってからの顔は内面によって作られるとも言われます。思いや考え方は表情に表れ、毎日の表情筋の変化で顔は作られていきます。
いかがでしょうか。思い当たる点はありますか？
あてはまることが多くても落ち込まないでください。それだけ伸びしろが大きく、老け顔を改善できる可能性にあふれているということです。では、具体的な改善方法を紹介していきます。
プロが教える！老け顔の改善方法
老け顔チェックでもご紹介した、最近話題の「中顔面」という言葉はご存知でしょうか？「中顔面」とは目の下から口までの範囲のことを指します。中顔面が長い面長さんは、老け顔の代表でもありますが、最近は中顔面の短いかわいらしい「アプリ顔」が流行りです。
人中短縮などといった中顔面を短縮する美容医療もありますが、ここでは今日からできるセルフでできる顔筋エクササイズ方法を紹介します。
割りばしエクササイズ
鼻と唇の間で割りばしやペンをはさんで15秒キープ。こちらを一日の中で5回程度やりましょう。
このときのポイントは、口角が下がらないようにすることです。上唇を持ち上げるようなイメージでエクササイズしてみてください。
舌を使ったエクササイズ
みなさん気になるほうれい線には、舌を使ったエクササイズがおすすめです。
鼻の脇→口の横→顎を通って→逆の唇の横→鼻の脇、というように、円を描くように口の中で舌を動かしてください。ポイントはゆっくり行うことです。早く動かしてしまうと舌のエクササイズになってしまいます。ゆっくり舌回しをして唇の周りの口輪筋を鍛えることで、気になるほうれい線や口角を上げて、老け顔を改善してくれます。
化粧品をつける向きを気を付ける
スキンケアではリフトアップするように化粧品をつけるのが老け顔対策の基本です。
下げるように化粧品を受ける方がいらっしゃいますが、これではリフトダウンさせているようなものです。毎日朝晩のスキンケアの良習慣は、お顔をしっかり上向きにつくりあげてくれます。
すぐできそうな簡単な方法なので、一つでも老け顔改善のために取り入れてみてください。
老け顔が改善した3名の事例を紹介
以上述べたように、原因を分析しアプローチすれば老け顔は改善できます。エステ業界で20年関わったお客様の中で、実際に老け顔を改善された方の事例をご紹介します。
40代 たるみとほうれい線が目立つ老け顔さん
【悩み】とよた真帆さんによく似た、もともと十分おきれいな方でしたが、年齢よりも上に見られることがしばしば。不機嫌で気難しい印象があり、声をかけづらい方でした。顔も、ゴルゴラインと言われる目の下のたるみや、ほうれい線を気にされていました。過去に喫煙歴があり、頬の毛穴の開きがありました。
【対策】リフトアップのためのフェイシャルケアや美顔器の併用をいただくとともに、スキンケア時に下げないように化粧品をつけることを日常で実行していただきました。
毛穴の開きには、スキンケアの仕方を丁寧に見直して、フェイシャルメニューでもたるみ毛穴の対策を取り入れました。
3か月程度で変化が表れてからは本人も楽しそうになり、表情も明るくなりました。職場の後輩からも親しく話しかけられるようになり、ますます楽しそうになりました。明るく冴えたお顔の印象になるとモデルさんさながらになりました。
30代 童顔なのに老け顔さん
【悩み】とてもかわいらしいファッションがお好きな方でしたが、お顔のくすみやたるみが強いことで、年上に見えていました。持ち物は若いのに、顔の印象は年上そう、という印象でした。
【対策】顔色や肌色の悪さ・くすみが強かったのでボディのケアからはじめ、日常生活でも全身の代謝を上げるよう運動やウォーキングも取り入れていただきました。
スキンケア用品もエイジングケアラインに変えていただき、フェイシャルケアも始めると、くすみやむくみが取れて若々しいお顔になりました。
丸く大きな目、卵型のフェイスライン、鼻や口も小さくて、目鼻立ち自体は童顔系でした。老け顔に見えていたのは、たるみやむくみだったので、ケアを始めたら見違えてかわいくなりました。
顔の変化に満足してくださったので、僭越ながらファッションについてもご提案しました。ピンクやリボン・フリルの多いかわいらしいお洋服を、流行のシンプルで落ち着いたコーディネートに、色みもベージュや白などを選ぶようにしていただいたら、とても品の良いきれいなお姉さんに変身しました。大好きなかわいい系はバッグや小物で取り入れていただき、ご本人も楽しくイメチェンを成し遂げることができました。
出会いの場にもお出かけすることが多く、性格も明るくなったように感じます。
50代 厳しい教育ママに見える老け顔さん
【悩み】おきれいなだけに厳しい教育ママ、という印象も否めない、典型的なきつめ老け顔美人でした。怒っている名取裕子さんのようでした。
【対策】ダイエットをされたいというご要望でしたので、補整下着やサプリメントを併用しながら、セルフケアで半身浴やウォーキング・エクササイズをしていただきました。
痩せただけでなく、半身浴の効果で肌や毛穴がきれいになりました。海外ブランド化粧品がお好きでしたが、有効成分にこだわったサロンの高機能化粧品に変えたり、メイクもするようになって、顔の表情もとても楽しそうになりました。
お子さんから「ママかわいい」と言われるようになって嬉しい、としあわせそうに笑い、すっかり老け顔を卒業されていました。
老け顔は改善できる！まずはできることから始めよう
老け顔の傾向、原因から対策、実際に老け顔を改善された方のお話まで、いかがでしたっでしょうか？
老け顔、と聞くと嫌な印象を持つかもしてませんが、老け顔には可能性もあります。老け顔を改善することでわくわくしたり、楽しくなることでまた老け顔が改善されたり、幸せのループが続いていきます。最初のきっかけを作るのは少し勇気のいる行動かもしれませんが、挑戦したことそれ自体があなたの魅力になります。読んでくださった皆様が、はじめの一歩を踏み出されることを心から応援しています。
参考文献
https://cancam.jp/archives/1012057
https://ehime-suiken.jp/old-face